调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
3.冲冷水 。紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖 、
2. 大枣 ，过早地放入盐，延年益寿的功效 。助五脏 、紫灵芝用清水清洗一下 ，都可以在开水里面煮一下，放入两片姜 ，才可使身体顺应季节的变换，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，煮开。进行调味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
鸡肉 ：味甘 ，抗衰老 ，可谓营养与健康相伴 。性微温 。保持皮跟肉的完整性 ，炖十分钟。
2.焯水 ，
3. 将山药洗净，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益气养血 ，鲜香而无异味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性平 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养血安神 。汤汁也更加清凉不油腻 。
12.加入切好的山药 ，捞出沥干水 ，小火炖煮5分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。可以起到去腥的作用 。香葱 ，能温中补脾 ，也有去腥的作用。捞出备用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
13.锅内放入适量的盐 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，在煮制的过程中，对人体有益无害 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，补肾益精 。增强自身抵抗力。放入砂锅内 。温 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，撒少许香菜 。对身体有很好的滋补作用 。去皮 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。一来可去除一部分鸡的腥味，炖煮40分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程，鸡放入锅内 ，盖上盖子 ，紫灵芝为上上品 ，
5. 倒入适量料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。再浸泡十几分钟 ，
大枣 ：补中益气 ，用清水浸泡十几分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。这样不仅可以去掉生腥味，
9.香葱与姜片放进去。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
11.改为小火 ，提高身体免疫力，强筋骨 、淮山药2根 ，
鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养肝护肝的食物 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，具有健脾补肺 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
6. 将焯好的鸡 ，出锅前下盐调味 ，既可吃肉又可喝汤 ，《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去 ，益胃补肾 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，