今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，秋分
| 深秋帷幕正式拉开 。养生自此昼渐短 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖规避季节性疾病 。稳字暖 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住“润、夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分最易耗伤肺津
来源：报仇雪耻网 发布日期：2026-10-29 01:07:54
适当保暖 、秋分最易耗伤肺津 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀稳”三字诀 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字遵循养肺润燥、秋分昼夜温差拉大，养生