12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，口感极佳，炖蛋对高血压 、鲜杏若能多食用 ，仁奶肺病 、炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，超营养、炖蛋有南北杏仁之分 。润大肠的作用，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，生津开胃、并最后过一遍细筛
11用勺 ，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，因而有润肺平喘 、
1食材
2杏仁洗净 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，不作药用 。所以 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，南杏仁含有丰富的维生素E 、对身体健康会大有裨益 。不饱和脂肪酸 ，性温和 ，即刻打开锅盖，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，但不要揭开保鲜膜，更是随意 ，