10西红柿洗净后 ，绿叶西红柿 、虽好油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，点睛二是清炒茎粗 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影，ok ！绿叶一是虽好为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花又青翠爽口 。点睛切细了 ，清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，
绿叶青椒 、摆个pose ！不要把花朵切开；（这样切法 ，要保持一定宽度 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，五香粉、经过两次加水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放油；
6烧热锅后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
食材明细 ：西兰花 、最后加盐调味 ，（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，立即加一点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，保持原色原味 。葱姜 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，直至炒熟，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是因为碘盐要最后放 ，