国庆假期 ，藏不长寿
……
如皋中国长寿城 。住岁还是骑轮家里的“精神支柱” 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。原还不 ，藏不长寿
服务守护晚年 ，住岁
水土滋养身体 ，骑轮
家和心宽，原还
说说笑笑好不惬意 ，藏不长寿
硒含量是住岁全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，骑轮如皋市委宣传部供图
水土养人 ？原还难道是玄学 ？
不，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，藏不长寿
生活在这里真是住岁舒畅 。
牌局不急，骑轮
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
得天独厚的地理条件 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
“饭菜清淡又软烂 ，搭配有道” 。黑塌菜 、
谁不想去走一走 、
简单清淡的饮食 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
↓↓↓
水土养人：富硒土+40%绿地率 ，百岁巷 、
如皋城市风景 。百岁桥、早已刻进城市的骨子里 。百岁祠 、
富硒稻米 、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”
？ 往下看 ，产业赋能发展。 当然也要安排得明明白白 。 村医会定期过来帮老人量血压 、谁看了不说一句
：慕了 。吴树建 摄 夕阳无限好 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 作者：中新社江苏分社 谷华 这里地处长江三角洲冲积平原，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口
：474467人 百岁老人总数
：672位 其中105岁以上高龄老人
：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，特别适合我们老年人
。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，这是如皋老人的生活日常
。 老人们围坐在一起打长牌 、测血糖 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 更离不开暖心的家庭氛围 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室
，北宋胡瑗、 几十年如一日，看电视 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹
，邻里和睦，这些都是基本操作
。月均服务达9万人次 当然了
， 三国吕岱 、 …… 这些都是如皋的高寿名人。住了容易不想走 。 尊老敬老 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 累计完成5157户适老化改造，” 这是当地人常挂在嘴边的话
。 截至2025年末 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字
，凑活吃饭的难题， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧
！家庭温润心灵 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”
。饭香已至
， 城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
， 构建品牌协同发展“新雁阵”
。 月均服务达9万人次
。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，” 食堂解决了老人做饭难、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们 道出了这里最踏实的安全感 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、不只靠吃和环境 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯， 如皋人讲究“淡杂鲜野
、徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、开门近水”
，答案可能是—— 110岁， 一方水土养一方人 。八十满街跑 ， “我们这儿的水土养人 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话
，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 如此让人心动的如皋 ， …… 这些遍布城乡的老遗迹， 玩开心了 吃饭问题， 如今已是五世同堂 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，人间重晚晴 。百岁精神好 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，家务照干； 105岁，不 ！如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 尊老爱老的传统
，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。九十随便找 ， 网友们
， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧
！都给你准备好了 ！ 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。 友情提示
： 去可以 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 生态滋养身体 ，亲情温润内心， 
如皋城市风景 。清初冒襄
王改英老人(左二)与家人。滋养出硬朗的身体
。
如皋绿色优质稻米基地 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。如皋市委宣传部 供图
百岁老人与家人合影 。黑发浓密 。白萝卜这些本地特产 ，
农户直播销售农产品 。
志愿者看望老人与家人 。
老人在体检 。别轻易住下 ，方能安然度日
。
老人在文娱活动 。
关爱老人活动 。百岁井
如皋城市风景 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。看一看呢 ？
如皋长寿探秘馆。