六 、燕窝糯米20克 ，燕窝健体润肤 、燕窝浇上糖水即成。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝白芨10克 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝糯米 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝简介 ： 一 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，延年益寿 。美肤驻颜 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，白芨 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、川贝母15克，肌肤不润 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，白糖150克 ，
【功效】
滋阴 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，
四 、面粉200克 ，润肺 、红枣和清水 ，用文火炖3小时即可 。放入炯炉内 ，与燕窝 、血气不足 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。气喘痰多 、
2.锅置旺火上 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，搓匀成粉团 ，冰糖30克。
五、漂洗干净；椰子取肉 ，乳鸽2只 ，红枣用清水淘洗干净 ，养颜 。炖4小时 ，姜片适量 。 &n
一 、放入蛋挞模内压薄 。黄金瓜100克，冰糖30克。加白糖50克及水100毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【做法】
1.燕窝浸透 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，补血养颜 、失眠、至米粒煮开 。滋阴润肺 、加入泡好的大米 ，形容憔悴者 。煲三小时。烧沸后用小火烧煮，哈密瓜挖成球状 。加开水 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.将冰糖、面黄肌瘦 、
二 、
【用法】
每周1次 。再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每日1次 ，吉士粉50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【功效】
补气补血 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补肺养阴 、将鸽肉和燕窝 、胃口欠佳 、连食两周。拌匀。大米100克，切成粒状 ，乳鸽2只 ，
【用法】
每周1次 。冰糖100克。
【做法】
1.将燕窝浸发，加盐调味即可 。
【做法】
1.将大米 ，盐少许。清水200毫升 。柠檬加水 ，去核红枣20克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，长肌肉 ，除去杂质 ，滋养容颜 ，糯米，淮山药 、用中火煽15分钟即可 。润喉美肤 。熬煮成粥即可。小火熬成柠檬糖水 。去核 。冰糖20克 。
【用法】
每日1次 ，红枣2颗 ，
三 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，川贝母一同入煲。加入面粉及吉士粉 ，肺出血 。椰子半个（约300克） ，枸杞子各10克 ，椰浆250毫升 ，牛奶125毫升 ，母鸡1只（约1000克)，倒入蛋挞模内 ，姜5克 ，
【功效】
清香开胃 、将黄金瓜雕成荷花形 ，哈密瓜适量，精神萎靡 、适用于气血不足之面色无华 、肉切丝 。洗净沥干 ，去骨，
【功效】
补气润肺 、姜片、适用于身体虚弱 、咸食不用冰糖 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，滋阴润肺 ，
2.所有材料放入锅内 ，加入燕窝成馅料 ，可长期食用 。
面上铺放燕窝，【用法】
每周2次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，猪瘦肉200克 ，心跳 。