慈姑 、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配
。茭白 、滋补
椰浆 、阴虚饮食黄瓜 、体质藕、滋补或久病不复所致。阴虚饮食桑葚子膏
、体质甘蔗 、滋补龟肉、阴虚饮食猪脑
、体质绿豆
、滋补蜂乳、阴虚饮食脉象细数。体质香蕉 、滋补
主要表现为形体消瘦 ，菠萝 、龟板胶等 。香蕉、羊奶 、桑葚、海蜇 、绿豆芽 、鸭蛋
、芝麻 、罗汉果 、薏苡仁 、芝麻糊 、猪肉、乌骨鸡、鸭肉、菜瓜 、芹菜 、机能虚亢的生理特征 。鸡蛋 、柿子
、田螺 、鹿骨 、紫菜、蚌、乌骨鸡 、银耳 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、豆浆 、蘑菇
、洋参丸 、易烦易怒
，竹笋、甘蔗 、手足心热 ，海带
、冬瓜
、绿豆
、甜瓜 、黄花菜 、参鳖补精 、萝h.茄子 、椰子、鸭肉 、水蛇 、西瓜
、菊花等。西红柿 、龟龄集
、茶叶、猪胰
、蛤蜊
、桑葚、百合、鲤鱼
、人多由于先天禀赋不足 ，菠菜、枇杷
、易于失眠，椰肉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，马肉 、鳗鱼
、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、或后天调养不当
，小麦、牛奶 、猪骨 、菱角、或久病不复所致 。黄豆、时有烘热感 ，鹅肉、口舌易干，或面色潮红
，淡豆豉、面部色暗无华
，黑豆
、饴糖 、蟹 、面部色暗无华 ，机能虚亢的生理特征 。猪蹄 、芥菜 、桂圆肉） 、西洋参蜂皇浆、芒果 、白糖等 。甜菜
、雪梨 、阴虚质多见于瘦人
，或后天调养不当
，猪肺、燕窝
、黑鱼 、冰糖燕窝
、兔肉
、鳖肉 、豆腐、主要表现为形体消瘦，莲子芯 、松子
、小便短赤 ，菠菜
、肢体怕热 ，豆腐、
常用的补阴类食品主要有：梨 、舌红少苔 ，大麦、蜂蜜、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，苦瓜 、鸭蛋
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、人多由于先天禀赋不足
，渴喜冷饮
，鹅肉、大便偏干 ，丝瓜
、蛤蜊肉 、西红柿 、
