蜜汁蒸南瓜 蒸南南瓜切成小方块

按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　3  、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南切下一块 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能
，西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

做法：

　　1、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花、蒸南

　　2、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　6、

　　5、

原料：

　　南瓜、

　　4、

责任编辑：hdwmn_lw橄榄油 。